Semente De Chia - 200g

Semente de Chia - 200g Embalagem: 200g Partes Usadas: Semente Informações e Benefícios: A chia é uma semente considerada um superalimento com diversos benefícios para saúde, que incluem a melhora do trânsito intestinal, melhora do colesterol e até diminuição do apetite, pois ela é rica em fibras e vitaminas. As sementes de chia tem em sua composição ômega-3, antioxidantes, cálcio, proteínas, fibras, vitaminas e minerais, que fazem desta semente um excelente complemento nutricional, natural e econômico. Controlar a diabetes; Melhorar a saúde intestinal; Ajudar a diminuir o peso; Reduzir o risco de doenças cardiovasculares; Evitar o envelhecimento precoce; Regular o colesterol; Fortalecer os ossos Tabela Nutricional: Calorias ......................................... 371 kcal Proteínas ..................................... 21,2 g Carboidratos ................................ 42 g Gorduras Totais ........................... 31,6 g Gordura Saturada ........................ 3,2 g Gordura poliinsaturada ............... 25,6 g Ômega-3 ..................................... 19,8 g Ômega-6 ..................................... 5,8 g Vitamina A .................................. 49,2 UI Cálcio .......................................... 556,8 mg Fósforo ........................................ 750,8 mg Magnésio ..................................... 326 mg Zinco ............................................ 44,5 mg Potássio ....................................... 666,8 mg Ferro ............................................ 6,28 mg Fibras Totais ................................. 41,2 g Fibras Solúveis .............................. 5,3 g Fibras Insolúveis ........................... 35,9 g