4000 Sementes De Rúcula Antonela=8 Envelopes - Promoção

- Variedade de ótima produtividade, com folhas curtas de coloração verde-escuro. - Excelente uniformidade na emergência de plantas e ponto de colheita. - Ótima opção para a produção de baby leaf. Propriedades da rúcula Poucas calorias e rica em vitaminas e minerais Cada porção de um copo de rúcula possui apenas cinco calorias, ou seja, ela pode ser consumida sem contraindicações por quem quer perder peso. Em uma comparação nutricional com a alface, a rúcula contém cerca de oito vezes mais cálcio, cinco vezes mais vitaminas A, C e K, e quatro vezes mais ferro que a mesma quantidade da primeira. Boa absorção de minerais Ao contrário de algumas folhas verdes, a rúcula apresenta baixa concentração de ácido oxálico, um composto químico natural que inibe a absorção de alguns minerais pelo organismo. Rica em ácido fólico e antioxidantes A rúcula também contém altos níveis de ácido fólico e antioxidantes, o que a torna uma forte aliada na luta contra os radicais livres. Ela também é rica em carotenoides e minerais como potássio, manganês, ferro e cálcio, elementos necessários em uma dieta saudável. Além disso, a rúcula contém fitoquímicos, compostos derivados de plantas e responsáveis por grande parte da defesa do nosso organismo. Benefícios da rúcula Faz bem para a visão Ajuda na imunidade Melhora a saúde do coração Faz bem para a digestão Aumenta a saciedade Diminui o risco de diabetes Ajuda na prevenção do câncer Contribui com a saúde dos ossos A rúcula contém vários nutrientes essenciais para a saúde óssea, como cálcio e vitamina K. A deficiência desses nutrientes aumenta o risco de fraturas ósseas.