3 Super Bands - Média, Forte E Super Forte Borracha Crossfit

KIT ESPECIAL 3 SUPER BANDS BRAVUS COM SACOLA E AS SEGUINTES ESPECIFICAÇÕES: Super Bands 4.5 Verde Super Forte Super Bands 3.2 Roxa Forte Super Bands 2.1 Preta Média Tenha esse trio fantástico em sua casa e conquiste um corpo invejável! Cada uma das Super Bands Bravus tem uma finalidade diferente e você pode aproveitar todos os seus benefícios com esse super Kit! BENEFÍCIOS e USO: 1.Aquecimento 2.Trabalho muscular - vermelha e preta: principalmente nos músculos curtos como por exemplo tríceps e bíceps e exercicios para articulações. 3. Trabalho muscular - roxa: principalmente nos músculos maiores como os dos membros inferiores 4. Trabalho muscular - verde: principalmente para membros inferiores - Agachamento e Afundo. Excelente para trabalhos de resistência * Para trabalho de ganho muscular, use cada uma das super bands e diversifique a resistência dos exercícios 5. Barra Fixa - Preta - Use também para auxiliar na altura da elevação da barra fixa - Asssistência em torno de 25% na elevação da barra 6. Barra Fixa - Roxa - Para quem precisa de assistência mediana para executar os exercícios na barra e evoluir com mais rapidez! Asssistência em torno de 40% na elevação 7. Barra Fixa - Verde - Para quem precisa de maior assistência para executar os exercícios na barra e evoluir com mais rapidez! Asssistência em torno de 50% na elevação. *Na barra fixa, comece com a super band Verde para ter mais assistência e vá avançando para as bands mais finas. Uma evolução rápida e completa! Alguns exercicios que você pode fazer com o Kit Super Bands Bravus: Band Aparts / Shoulder Press - exercício focado no desenvolvimento dos ombros Remada Unilateral - Exercicio que trablha os músculos das costas e braço Rosca Bicepcs ( Bicep Curl ) - Qualquer um de vários exercicios que tem como foco o músculo bíceps Crossover / Elevações / Agachamentos As Super Bands Cratos apresentam um design de alta qualidade e é feita com borracha espessa e durável. O kit Bravus vem com os seguintes itens: 3 Super Band Elástico Extensor Borracha Crossfit : Dimensões: Preta Média: 2,1 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 11 à 29kg Roxa Forte: 3,2 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 15 à 38kg Verde Super Forte: 4,5 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 22 à 56kg Cores: Preta (Leve), Roxa (Média) e Verde (Forte) Material : Látex de Alta Resistência BENEFÍCIOS E USO: PROGRESSÃO NA BARRA FIXA ASSISTIDA Você pode usar as super bands para ajudar sua progressão na barra fixa e evoluir com mais rapidez. As super bands compensam o peso do seu corpo para que você obtenha mais repetições e aumente a força mais rapidamente. ALONGAMENTO E FORTALECIMENTO As super bands são adequadas para treinar seus braços, costas, ombros, pernas e bumbum de uma só vez. EXERCÍCIO DE REABILITAÇÃO Perfeito para treinamento funcional, yoga e fisioterapia, as super bands são excelentes para ajudar a fortalecer os ligamentos e músculos. As Super Bands de resistência pesada são usadas até mesmo para a maioria das reabilitações musculares. QUALIDADE PREMIUM - As super bands são duráveis e construídas para durar, podem ser esticadas repetidamente ano após ano e são feitas de material de borracha de alta qualidade! ADEQUADO PARA QUALQUER NÍVEL DE PRATICANTE - Cada Super Band oferece um nível diferente de resistência, tanto para o treinamento de barra fixa, como para adicionar resistências ao supino, flexões, agachamento e levantamentos. CONSTRUA A FORÇA E MELHORE A MOBILIDADE - O treinamento com as super bands permite que você use diferentes resistências nos exercícios, resultando em uma melhor amplitude de força de movimento e uma estimulação mais completa, promovendo assim o crescimento muscular. Conheça toda a linha de Super Bands Bravus e transforme seu corpo na sua máquina!